10 min 10 osób Łatwe
Składniki:
- 2 główki czosnku
- 2 puszki czarnej fasoli
- 2 łyżki stołowe tahini
- 4 łyżki soku z cytryny
- 1/8 łyżeczki zmielonego czarnego pieprzu
- 3 łyżeczki jogurtu naturalnego
- 1/2 łyżeczki soli
- Do przystrojenia: dwie łyżki jogurtu lub tahini
Przygotowanie:
1. Zblenduj czosnek z czarną fasolą do konsystencji puree. Następnie dodaj pozostałe składniki i blenduj do czasu kiedy uzyskasz jednolitą konsystencję.
2. Przełóż humus do miseczki, używając jogurtu lub tahini udekoruj humus pajęczyną. Przystrój pająkiem, którego możesz wykonać z fasoli lub czarnej oliwki. Przechowuj w lodówce do momentu podania.
Smacznego!
Skorzystaj z naszego sprzętu:
